Just Yoga met brunch 5/07

Je doet yoga maar hoe vaak voel je je daarna echt vrij in je lichaam en verbonden met de mensen rondom je?

Dit is geen gewone yogales.

Tijdens Just Yoga met brunch begin je met een krachtige flow die je lichaam activeert en versterkt. Daarna zak je dieper in stretches die spanning loslaten en ruimte creëren. En dan stopt het niet. Na de les blijven we. Geen haast en geen telefoons.

Gewoon samen zitten, praten, lachen met brunch.

Dit is waar de echte magie gebeurt:

verbinding, rust en het gevoel dat je even nergens anders hoeft te zijn.

Voor wie is dit

Voor jou als je:

• al een basis hebt in yoga

• voelt dat je meer vrijheid in je lichaam wil

• nood hebt aan echte connectie (niet oppervlakkig)

• even uit je hoofd wil en terug in je lijf wil zakken

Wat je mag verwachten

Yoga (Anusara geïnspireerd)

Een combinatie van kracht en zachtheid:

actieve oefeningen + diepe stretches

Buiten in het park

Frisse lucht, ruimte, natuur → dit versterkt alles

Brunch

Geen “snelle snack”, maar een moment om te landen en verbinden

Community

Like-minded mensen die ook op zoek zijn naar meer bewustzijn en rust

Planning

09:50 Aankomen & rustig settelen

10:00 Start yoga les 11:00 Samen genieten van brunch

Praktisch

• Breng je eigen mat of handdoek mee

• Basiskennis yoga vereist

• Plaatsen zijn beperkt (bewust klein gehouden)

Gun jezelf deze ochtend 💜