Just a reset moment 11/01

Een zachte herstart na de drukte van de feestdagen

De feestdagen zijn gezellig, maar eerlijk? Ze wegen ook. Te veel prikkels, te veel mensen, te veel moeten en je lichaam voelt dat. Just a reset moment is jouw moment om die drukte los te laten. Een ochtend die helemaal draait om rust, vertragen en terug thuiskomen bij jezelf. Geen verwachtingen. Geen moeten. Geen gedoe. Gewoon jij in zachtheid.

Je hoeft je niet op te maken. Je hoeft je niet te haasten. Je mag komen zoals je bent. Dit is echt een cadeau aan jezelf.

Wat je mag verwachten

08:45 Rustig toekomen

Vind op je gemak een plekje, zet je neer en laat de spanning van je week van je afglijden. Dit is jouw tijd.

09:00 Ontspannende & zachte yoga flow

Een rustige flow die spanning losmaakt, je lichaam opent en je laat landen in je eigen energie. Geen “moeten”, geen prestatie. Gewoon bewegen, ademen, voelen.

10:00 Loslaat-ritueel & terugkeren bij jezelf

We doen zachte, diepe activiteiten die je helpen om: • de drukte van december los te laten • mentale ruis op te ruimen • opnieuw helderheid en rust te voelen • gegrond het nieuwe jaar in te stappen

12:00 Optioneel: gezonde lunch

Heb je zin om nog wat langer te blijven? Dan kan je aansluiten voor een lichte, voedende en gezonde lunch helemaal in de Just in Harmony vibe. Ideaal om je ochtend nog zachter af te ronden en rustig te blijven nagenieten.

Voor wie is dit perfect?

Voor jou, als je voelt dat: – je batterij leeg is na de feestdagen – je hoofd vol zit – je lichaam nood heeft aan zachtheid – je even een moment voor jou wilt – je het nieuwe jaar wil starten in rust i.p.v. in overdrive